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石川 三知/著 -- SBクリエイティブ -- 2017.5 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//17 114438708 成人   iLisvirtual

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タイトル 世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術
著者 石川 三知 /著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2017.5
ページ数 176p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健脳法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 15回嚙むと翌日疲れない、甘いものは「感情的」になる、ナッツ1粒で瞑想効果アップ…。一流アスリートやチームを栄養面からサポートしてきた栄養士が、食事で集中力が上がる驚くべき具体的メソッドを紹介する。
ISBN 4-7973-9004-9
ISBN13桁 978-4-7973-9004-9
価格 ¥1300