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西山 由美/著 -- ワニ・プラス -- 2018.11 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//18 114671753 成人   iLisvirtual

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タイトル 食事を変えれば10日間で人生が変わる
副書名 最強の女医が教える栄養学  
著者 西山 由美 /著  
出版者 ワニ・プラス
出版年 2018.11
ページ数 220p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 日々の食事で仕事も恋も勉強も、すべてが好転する! 必要な栄養素と食べる順番を大切にする食事法「時計回りプレート」で、楽しくてしかたがない人生を実現する方法を紹介する。実際の食事例の写真も掲載。
ISBN 4-8470-9685-3
ISBN13桁 978-4-8470-9685-3
価格 ¥1400