資料詳細

今野 裕之/監修 -- 笠倉出版社 -- 2018.9 -- 498.583

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//18 114673338 成人   iLisvirtual

資料詳細

タイトル 心と身体の疲れに効く最高の食事術
副書名 体の疲労は脳疲れから!腸内環境を整えて体調不良を解決!!  
叢書名 楽LIFEヘルスシリーズ
著者 今野 裕之 /監修, 後藤 麻衣子 /レシピ考案, 菅田 奈海 /レシピ考案  
出版者 笠倉出版社
出版年 2018.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 意外と知らない疲れのカラクリについて説明した上で、脳や体のダメージを軽減して疲労をとる食事術や生活術を紹介する。バテない体を手に入れるための疲労軽減レシピも掲載。チェックテスト付き。
ISBN 4-7730-8914-1
ISBN13桁 978-4-7730-8914-1
価格 ¥680