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精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方 貸出可

樺沢 紫苑／著 -- きずな出版 -- 2022.4 -- 498.39

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タイトル 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
著者 樺沢 紫苑 ／著  
出版者 きずな出版
出版年 2022.4
ページ数 351p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる! 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。
ISBN 4-86663-166-0
ISBN13桁 978-4-86663-166-0
価格 ¥1500

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