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筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 貸出可

石本 哲郎／著 -- KADOKAWA -- 2021.1 -- 498.583

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市立 成人 /498.5//21 114868458 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /498.5//22 210956561 成人 貸出中 ×

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タイトル 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット
副書名 予約の取れない女性専門トレーナーが教える  
著者 石本 哲郎 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2021.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
ISBN 4-04-605100-4
ISBN13桁 978-4-04-605100-4
価格 ¥1300

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