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ゼロトレ 貸出可

石村 友見／著 -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /595//19 114683774 成人   ○ iLisvirtual
市立 書庫 /595//18 114542608 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /595//19 210882700 成人   ○
あさけ 成人 /595// 310566781 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /595// 510424369 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル ゼロトレ
副書名 羽が生えたように軽くなる  
著者 石村 友見 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
ISBN 4-7631-3692-3
ISBN13桁 978-4-7631-3692-3
価格 ¥1200

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