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サントーシマ香/著 -- 大和書房 -- 2018.4 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//18 114508310 成人   iLisvirtual

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タイトル 一日の体調を整える朝のヨガ
著者 サントーシマ香 /著  
出版者 大和書房
出版年 2018.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 1日を調子よく過ごす鍵は、1日の始まり、朝にあります-。朝の忙しい時間でも、ていねいに一呼吸したり、布団の中で1ポーズするだけでできる「朝のヨガ」を紹介します。
ISBN 4-479-78417-3
ISBN13桁 978-4-479-78417-3
価格 ¥1300