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も～っとずぼらヨガ 貸出可

崎田 ミナ／著 -- 飛鳥新社 -- 2018.7 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//18 114540495 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /498.3// 510423247 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル も～っとずぼらヨガ
副書名 自律神経どこでもリセット!  
著者 崎田 ミナ ／著, 福永 伴子 ／監修  
出版者 飛鳥新社
出版年 2018.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-86410-617-7
ISBN13桁 978-4-86410-617-7
価格 ¥1111

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