資料詳細

足立 香代子/著 -- ワニブックス -- 2017.11 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//17 114483563 成人   iLisvirtual

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タイトル ズルイ食べ方
副書名 糖質を味方にする  
著者 足立 香代子 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2017.11
ページ数 231p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」&「後食べ」を紹介する。
ISBN 4-8470-9615-0
ISBN13桁 978-4-8470-9615-0
価格 ¥1300