資料詳細

みっこ/著 -- Gakken -- 2023.2 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /595.6//23 115097990 成人 貸出中 × iLisvirtual
移動 移動 /595.6//23 210963203 成人  

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タイトル つまぷるで腹ペタ!
副書名 史上最ラクのおなかやせ  
叢書名 美人力PLUS
叢書副書名 HAPPY HEALTHY HELPFUL
著者 みっこ /著  
出版者 Gakken
出版年 2023.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけ。固まった体を伸ばして動きやすくすることで、自然とやせられるメソッド「つまぷる」を、食事ミッションとともに紹介する。スタンプシート&シール、エクササイズ動画のQRコード付き。
ISBN 4-05-801984-9
ISBN13桁 978-4-05-801984-9
価格 ¥1500