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包み蒸し8分ほったらかしのやせごはん 貸出中

川崎 利栄／著 -- 世界文化社 -- 2020.7 -- 596

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市立 成人 /596//21 114889488 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 包み蒸し8分ほったらかしのやせごはん
副書名 包丁いらず&フライパンだけでラクラク自炊!  
著者 川崎 利栄 ／著  
出版者 世界文化社
出版年 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(10版) 596
内容紹介 キッチンバサミで切った食材と調味料をクッキングシートで包んだら、フライパンで蒸すだけ。カロリー控えめでダイエットしたい人に食べてほしい“やせごはん”でもある、ラクラク自炊レシピを紹介する。
ISBN 4-418-20313-0
ISBN13桁 978-4-418-20313-0
価格 ¥1200

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