資料詳細

藤田 聡/監修 -- 日本文芸社 -- 2019.11 -- 498.55

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /498.5//20 114772213 成人   iLisvirtual
移動 移動 /498.5//20 210890406 成人  

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タイトル 図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
著者 藤田 聡 /監修  
出版者 日本文芸社
出版年 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 蛋白質
NDC分類(10版) 498.55
内容紹介 瘦せやすくリバウンドしない体をつくるためには、「何を食べないか」ではなく、「何を食べるか」が重要。ダイエットや健康に欠かせない栄養素「たんぱく質」の基本から、効率よく摂取する方法、瘦せる食べ方までを説明する。
ISBN 4-537-21736-0
ISBN13桁 978-4-537-21736-0
価格 ¥850