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うつぶせ1分で健康になる 未所蔵

乾 亮介／著 -- ダイヤモンド社 -- 2019.6 -- 498.3

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タイトル うつぶせ1分で健康になる
副書名 コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる  
著者 乾 亮介 ／著, 岡田 欣之 ／監修, 岡田 真理子 ／監修  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2019.6
ページ数 122p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 姿勢
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 1日1分、うつぶせになるだけで不調が消え、体幹から若返る! 2000人のリハビリを担当した理学療法士が、うつぶせの効果について解説し、ストレッチより簡単な「うつぶせ+エクササイズ」を紹介する。
ISBN 4-478-10710-2
ISBN13桁 978-4-478-10710-2
価格 ¥1200

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