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荻原 順子/著 -- 幻冬舎メディアコンサルティング -- 2017.7 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//17 114475734 成人   iLisvirtual

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タイトル 人生が変わるマインドフルネス
著者 荻原 順子 /著  
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年 2017.7
ページ数 209p
大きさ 18cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 マインドフルネスで見違えるほど充実した人生を手に入れた著者が、「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」という5つのテーマでマインドフルネスの手法を解説する。
ISBN 4-344-91326-4
ISBN13桁 978-4-344-91326-4
価格 ¥800