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小林 弘幸/著 -- PHP研究所 -- 2017.7 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//17 114452055 成人   iLisvirtual

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タイトル ストレス万歳!
副書名 自律神経を整えてストレスを味方に変える方法  
著者 小林 弘幸 /著  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスをなくすことはできないが、対処することはできる! 自律神経研究の第一人者が、ストレスと上手に付き合い、ストレスを味方にする方法を、漫画を交えて紹介する。チェックテスト、書き込み欄有り。
ISBN 4-569-83830-4
ISBN13桁 978-4-569-83830-4
価格 ¥1300