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小林 弘幸/著 -- ベストセラーズ -- 2017.6 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//17 114461486 成人   iLisvirtual

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タイトル 自律神経が整えば休まなくても絶好調
叢書名 ベスト新書 553
著者 小林 弘幸 /著  
出版者 ベストセラーズ
出版年 2017.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
一般件名 休養 , 自律神経
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 「休む」とは「動かない」ことではない-。目覚めたらコップ1杯の水を飲む、家に帰ったらすぐにテレビをつけないなど、自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授します。
ISBN 4-584-12553-3
ISBN13桁 978-4-584-12553-3
価格 ¥815