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1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド 貸出可

久 優子／著 -- 宝島社 -- 2017.2 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /595//17 114407430 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド
著者 久 優子 ／著  
出版者 宝島社
出版年 2017.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 「やせグセ」をつけることで身体は確実に変わり、一生太らない、また年相応の美しさを手に入れることができる。「やせグセ」を自分自身の習慣に組み込ませていくためのヒントを紹介する。パーツ別エクササイズレシピも収録。
ISBN 4-8002-6629-3
ISBN13桁 978-4-8002-6629-3
価格 ¥1200

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