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「おしり」を鍛えると一生歩ける! 貸出可

松尾 タカシ／著 -- 池田書店 -- 2015.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//16 114325277 成人   ○ iLisvirtual
あさけ 成人 /498.3// 310899729 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 「おしり」を鍛えると一生歩ける!
副書名 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ  
著者 松尾 タカシ ／著, 前田 慶明 ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2015.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。
ISBN 4-262-16547-9
ISBN13桁 978-4-262-16547-9
価格 ¥1200

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