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菊池 守/著 -- アスコム -- 2019.7 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//19 114733488 成人   iLisvirtual
移動 移動 /498.3//19 210885893 成人  

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タイトル 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方
副書名 足の専門医が教える  
叢書名 健康プレミアムシリーズ
著者 菊池 守 /著  
出版者 アスコム
出版年 2019.7
ページ数 134p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操 ,
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 足が健康なら寿命は延びる! スタスタ歩けるようになると高血圧、認知症、うつ、動脈硬化なども予防できる! 「足首のやわらかさ」「土ふまずのかたち」「足裏の筋力」を回復させる、簡単な体操を紹介する。
ISBN 4-7762-1030-6
ISBN13桁 978-4-7762-1030-6
価格 ¥1300