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森 拓郎/著 -- ワニブックス -- 2015.9 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//15 114304355 成人   iLisvirtual

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タイトル 食事10割で代謝を上げる
副書名 「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する  
叢書名 美人開花シリーズ
著者 森 拓郎 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2015.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 40歳以上は代謝を上げればヤセられる! 体に不必要なカロリーを抜くのではなく、体に必要な栄養素を入れる「代謝を上げる食事」や、間違いだらけのダイエットについて解説する。
ISBN 4-8470-9376-0
ISBN13桁 978-4-8470-9376-0
価格 ¥1300