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厚底シューズ時代の新・体幹ランニング 貸出中

金 哲彦／著 -- 講談社 -- 2024.10 -- 782

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市立 成人 /782//24 115230948 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 厚底シューズ時代の新・体幹ランニング
著者 金 哲彦 ／著  
出版者 講談社
出版年 2024.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(10版) 782
内容紹介 厚底シューズとランニングの関わりや、厚底シューズで走力を上げるために必要な練習と、その組み立て方を紹介する。サブ4、サブ3.5、サブ3の練習メニューも公開。動画を視聴できるQRコード、書き込み欄あり。
ISBN 4-06-537121-3
ISBN13桁 978-4-06-537121-3
価格 ¥1600

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