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中村 光伸/著 -- アスコム -- 2023.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
成人 /498.3// 510462229 成人   iLisvirtual

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タイトル ひざたたき
副書名 世界一かんたんな健康法  
著者 中村 光伸 /著  
出版者 アスコム
出版年 2023.7
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 座ってひざをトントンたたくだけ! 若返りホルモンが分泌し、さまざまな臓器の機能を活性化する「ひざたたき」のやり方・効果を紹介。さらに若返りホルモンを増やす習慣、骨を強くする生活習慣も掲載する。
ISBN 4-7762-1294-2
ISBN13桁 978-4-7762-1294-2
価格 ¥1400