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がんばらないランニング 貸出中

三津家 貴也／著 -- KADOKAWA -- 2023.5 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /782//23 115105231 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル がんばらないランニング
副書名 もっと楽にもっと速く  
著者 三津家 貴也 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2023.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(10版) 782
内容紹介 ランニングはキツくて苦しむものではなく、人生をより豊かにするもの。楽に速く走るためのフォームの作り方、さらに速くなるためのコツ、速く走るためのウォーミングアップを豊富な写真で解説する。悩みに答えるQ&Aも収録。
ISBN 4-04-606332-8
ISBN13桁 978-4-04-606332-8
価格 ¥1500

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