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松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー 貸出可

松田 リエ／[著] -- 宝島社 -- 2023.2 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
移動 移動 /596//23 210958625 成人   ○
あさけ 成人 /596// 310905690 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー
副書名 ズボラテク満載!  
叢書名 TJ MOOK
著者 松田 リエ ／[著]  
出版者 宝島社
出版年 2023.2
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(10版) 596
内容紹介 やせる秘訣は、3食しっかり食べること! 食事改善を行い、運動をせず自然に12kgのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる1か月分のダイエット献立を紹介する。
ISBN 4-299-03851-7
ISBN13桁 978-4-299-03851-7
価格 ¥990

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