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坂戸 孝志/著 -- KADOKAWA -- 2022.11 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /493.6//22 115025694 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 9割の腰痛は自分で治せる
副書名 イラスト図解  
著者 坂戸 孝志 /著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2022.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 腰痛は、薬や道具を使わず自分で治せる! 筋肉を軟らかくし、腰痛を治す「腰痛緩消法」、腰痛にならないための日常生活の送り方、ギックリ腰の緊急対処方法を紹介する。腱鞘炎や肩こりといった体の痛みの原因と仕組みも解説。
ISBN 4-04-605973-4
ISBN13桁 978-4-04-605973-4
価格 ¥1300