資料詳細

吉原 潔/著 -- 文響社 -- 2021.6 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /595.6//21 114903750 成人 貸出中 × iLisvirtual
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タイトル おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全
副書名 50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える  
著者 吉原 潔 /著  
出版者 文響社
出版年 2021.6
ページ数 167p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 無理な糖質制限はせず、たんぱく質を多めに摂取。朝の肩甲骨1分体操で代謝をアップ…。元肥満体型の医師が、医学知識と経験から得た長続きする現実的なダイエット方法を厳選して紹介。実例集、Q&Aも収録する。
ISBN 4-86651-374-4
ISBN13桁 978-4-86651-374-4
価格 ¥1350