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くう、ねる、うごく!体メンテ 貸出中

崎田 ミナ／著 -- マガジンハウス -- 2021.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /498.3//21 114657216 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル くう、ねる、うごく!体メンテ
副書名 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!  
著者 崎田 ミナ ／著  
出版者 マガジンハウス
出版年 2021.5
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 運動・食事・睡眠-不調改善の3大テーマをずぼら夫妻が徹底ルポ。ストレスフリーの「体のメンテナンス方法」を、マンガでわかりやすく紹介する。『ananweb』連載を加筆修正して書籍化。
ISBN 4-8387-3150-3
ISBN13桁 978-4-8387-3150-3
価格 ¥1273

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