資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ 貸出中

なぁさん／著 -- PHP研究所 -- 2020.11 -- 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /781.4//20 114835432 成人 貸出中 × iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ
著者 なぁさん ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
ISBN 4-569-84719-1
ISBN13桁 978-4-569-84719-1
価格 ¥1350

ページの先頭へ