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体力アップ1年生 禁帯出

たかぎ なおこ／著 -- KADOKAWA -- 2024.2 -- 498.3

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タイトル 体力アップ1年生
著者 たかぎ なおこ ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.2
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , トレーニング , 体力
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
ISBN 4-04-683239-9
ISBN13桁 978-4-04-683239-9
価格 ¥1300

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