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船瀬 俊介/著 -- 主婦の友社 -- 2015.4 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.5//15 114275001 成人   iLisvirtual

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タイトル できる男は超少食
副書名 空腹こそ活力の源!  
著者 船瀬 俊介 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2015.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 断食療法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 小腹が減ってもすぐ食うな。3時間の空腹が頭と体をキレッキレに研ぎ澄ます! 頭が冴える、集中力がアップするなど、「少食」のさまざまな効果を明らかにし、挫折しない「少食」の実行法、おすすめの食事などを紹介する。
ISBN 4-07-411186-2
ISBN13桁 978-4-07-411186-2
価格 ¥1200