資料詳細

白木 仁/著 -- 永岡書店 -- 2014.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /780.7//14 114192339 成人   iLisvirtual

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タイトル 股関節コアトレーニング
副書名 究極の体幹力が身につく  
著者 白木 仁 /著  
出版者 永岡書店
出版年 2014.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 股関節を鍛えれば、運動能力は飛躍的に向上する。股関節を取り巻く筋肉群の役割と股関節を鍛えるトレーニング法をイラストを使ってわかりやすく解説。スポーツ種目別トレーニングメニューも紹介する。
ISBN 4-522-43287-7
ISBN13桁 978-4-522-43287-7
価格 ¥1300