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いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操 貸出可

小林 邦之／著 -- 新星出版社 -- 2014.6 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /781.4//14 114162852 成人   ○ iLisvirtual
あさけ 成人 /781.4// 310906326 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /781.4// 510381817 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
著者 小林 邦之 ／著  
出版者 新星出版社
出版年 2014.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
ISBN 4-405-08676-0
ISBN13桁 978-4-405-08676-0
価格 ¥1200

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