資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

不安な自分を救う方法 貸出中

柳川 由美子／著 -- かんき出版 -- 2022.4 -- 146.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /146.8//22 114992308 成人 貸出中 × iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 不安な自分を救う方法
著者 柳川 由美子 ／著  
出版者 かんき出版
出版年 2022.4
ページ数 227p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 「あれこれ考えすぎて不安になる」人は、本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがち。「自信がなくて不安」「対人関係の不安」「モヤモヤとした不安」など、不安のタイプ別にセルフケア方法を紹介します。
ISBN 4-7612-7603-4
ISBN13桁 978-4-7612-7603-4
価格 ¥1400

ページの先頭へ