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自分を幸せにする1分心ストレッチ貸出中

中野左知子／著 -- あさ出版 -- 2026.1 -- 146.8

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	状態	貸出	Web書棚
市立	成人	/146.8//26	115356305	成人	貸出中	×

タイトル	自分を幸せにする1分心ストレッチ
副書名	不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ
著者	中野左知子／著
出版者	あさ出版
出版年	2026.1
ページ数	223p
大きさ	19cm
一般件名	カウンセリング
NDC分類(10版)	146.8
内容紹介	自分のことを大切にして、自分の価値を信じることができるようになれば、もっと幸せな世界に生きることができる。心を整え、自分自身を幸せにする「1分心ストレッチ」を紹介する。
ISBN	4-86667-799-6
ISBN13桁	978-4-86667-799-6
価格	¥1450