資料詳細

金岡 恒治/監修 -- ナツメ社 -- 2025.2 -- 493.6

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タイトル ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す!
著者 金岡 恒治 /監修  
出版者 ナツメ社
出版年 2025.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 体操
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 「医者まかせ」では腰痛は治らない。根本解決は「ズボラ筋」を目覚めさせること! インナーマッスルをうまく使えるようにする体操を写真で紹介する。腰痛についてのQ&Aも掲載。解説動画のQRコード付き。
ISBN 4-8163-7656-6
ISBN13桁 978-4-8163-7656-6
価格 ¥1400