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ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 未所蔵

樺沢 紫苑／著 -- マイナビ出版 -- 2023.5 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /498.3//23 115103467 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本
副書名 精神科医が教えるラクな生き方  
著者 樺沢 紫苑 ／著  
出版者 マイナビ出版
出版年 2023.5
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 人と会いたくない、仕事がうまくいかない、自分を好きになれない…。41個の悩みをとりあげて、それぞれの悩みを「楽にする方法」を伝える。各項目ごとに本の内容の動画を視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-8399-7936-2
ISBN13桁 978-4-8399-7936-2
価格 ¥1680

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