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一生、自分の足で歩く本 貸出可

坂詰 真二／著 -- マキノ出版 -- 2014.11 -- 498.35

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//14 114211071 成人   ○ iLisvirtual
あさけ 成人 /498.3// 310859681 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 一生、自分の足で歩く本
副書名 正しく歩く+足のちょいトレで万全  
著者 坂詰 真二 ／著  
出版者 マキノ出版
出版年 2014.11
ページ数 186p
大きさ 21cm
一般件名 歩行 , ロコモティブシンドローム
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。
ISBN 4-8376-7218-0
ISBN13桁 978-4-8376-7218-0
価格 ¥1350

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