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糖質疲労 貸出可

山田 悟／著 -- サンマーク出版 -- 2024.3 -- 493.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /493.1//24 115185753 成人   ○ iLisvirtual
市立 成人 /493.1//24 115174690 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /493.1//24 210979209 成人   ○
あさけ 成人 /493.1// 310609649 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 糖質疲労
副書名 「疲れやすさ」と「老化」の正体  
著者 山田 悟 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2024.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 血糖値 , 食餌療法
NDC分類(10版) 493.12
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
ISBN 4-7631-4121-7
ISBN13桁 978-4-7631-4121-7
価格 ¥1400

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