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がんばらない健康法 貸出可

鎌田 實／著 -- 朝日出版社 -- 2009.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
あさけ 成人 /498.3// 310513148 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル がんばらない健康法
副書名 「7悪3善1コウモリ」の法則  
著者 鎌田 實 ／著  
出版者 朝日出版社
出版年 2009.5
ページ数 109p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 健康のためにやっていることがストレスになったら、逆効果。楽で簡単な健康法でないと、健康寿命は延ばせない。元気で長生きするためのちょっとしたヒント、鎌田流がんばらない健康法を伝授する。
ISBN 4-255-00475-4
ISBN13桁 978-4-255-00475-4
価格 ¥1000

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