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アンガーマネジメントを始めよう 貸出可

安藤 俊介／著 -- 大和書房 -- 2021.8 -- 141.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 B/141.6//21 114921356 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル アンガーマネジメントを始めよう
叢書名 だいわ文庫 441-1B
著者 安藤 俊介 ／著  
出版者 大和書房
出版年 2021.8
ページ数 222p
大きさ 15cm
一般件名 怒り
NDC分類(10版) 141.6
内容紹介 「なんとなく」のつき合いをやめる、普段から持ち物を少なくする、節約し過ぎない、ワイドショーを見ない…。アンガーマネジメントの理論や技術を解説しつつ、ムダにイライラしなくなる82の習慣を紹介する。
ISBN 4-479-30880-5
ISBN13桁 978-4-479-30880-5
価格 ¥740

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