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有田 玲子/監修 -- 成美堂出版 -- 2022.4 -- 496.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
移動 移動 /496.4//22 210933768 成人  

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タイトル 眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ
副書名 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善  
著者 有田 玲子 /監修  
出版者 成美堂出版
出版年 2022.4
ページ数 127p
大きさ 22cm
一般件名 眼科学
NDC分類(10版) 496.4
内容紹介 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善! 目の筋肉をゆるめる眼球体操や、首や肩、背中をほぐすストレッチ、眼精疲労に効くツボを紹介。眼精疲労の正体を解説するほか、目がすっきりする習慣なども伝える。
ISBN 4-415-33070-9
ISBN13桁 978-4-415-33070-9
価格 ¥1200