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知識ゼロからのフルマラソン入門 貸出可

小出 義雄／著 -- 幻冬舎 -- 2016.6 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /782.3//16 114349012 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 知識ゼロからのフルマラソン入門
著者 小出 義雄 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2016.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 運動神経ゼロだけど完走したい! 時短トレーニングで4時間の壁を突破したい! 小出義雄が、ウォーキングからはじめて、フルマラソン完走、短い練習時間で「サブ4」を狙うまでをコーチする。書き込み箇所あり。
ISBN 4-344-90314-2
ISBN13桁 978-4-344-90314-2
価格 ¥1300

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