資料詳細

吉村 園子/著 -- 三笠書房 -- 2023.9 -- 159

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 B/159//23 115138281 成人   iLisvirtual

資料詳細

タイトル 一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと
叢書名 王様文庫 B244-1
著者 吉村 園子 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2023.9
ページ数 205p
大きさ 15cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版) 159
内容紹介 心をラクに、前向きにする自分への声かけをはじめてみませんか? 身近な事例を用いつつ、具体的な心理学のテクニックも交えながら、一瞬で気持ちをポジティブに切り替える「脳内ひとりごと」のコツを伝えます。
ISBN 4-8379-3058-7
ISBN13桁 978-4-8379-3058-7
価格 ¥830