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「自己肯定感低めの人」のための本 貸出可

山根 洋士／著 -- アスコム -- 2020.10 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /146.8//20 114838246 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /146.8//21 210910485 成人   ○

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タイトル 「自己肯定感低めの人」のための本
副書名 モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。  
著者 山根 洋士 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2020.10
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。
ISBN 4-7762-1099-3
ISBN13桁 978-4-7762-1099-3
価格 ¥1400

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