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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 貸出中

本田 秀夫／著 -- ダイヤモンド社 -- 2021.9 -- 498.39

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市立 成人 /498.3//21 114933187 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる
副書名 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ  
著者 本田 秀夫 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
ISBN 4-478-11257-1
ISBN13桁 978-4-478-11257-1
価格 ¥1400

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