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図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話 貸出可

小林 弘幸／著 -- 日本文芸社 -- 2020.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
あさけ 成人 /498.3// 310582424 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話
著者 小林 弘幸 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 2020.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 自律神経が乱れる仕組みや改善方法をイラストとともに説明。健康な精神、体へと導く道しるべとなるべく、「生活習慣」「食生活」「心の持ち方」「運動」の4つの角度から自律神経を整える方法を紹介する。
ISBN 4-537-21776-6
ISBN13桁 978-4-537-21776-6
価格 ¥850

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