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メンタリストDaiGo/著 -- ゴマブックス -- 2019.11 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /159//19 114760184 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 超習慣術
副書名 短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる!  
著者 メンタリストDaiGo /著  
出版者 ゴマブックス
出版年 2019.11
ページ数 237p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版) 159
内容紹介 習慣化に必要なのは、意志の力ではなくテクニック。三日坊主防止テクから挫折がなくなるメンタル術、家族やパートナーの悪い習慣の直し方まで、誰でも自動的に目標達成できる、効果99%の習慣化テクニックを紹介する。
ISBN 4-8149-2067-9
ISBN13桁 978-4-8149-2067-9
価格 ¥1400