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40代からのシックスパック 貸出可

岡田 隆／著 -- 飛鳥新社 -- 2018.8 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /780.7//18 114540214 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 40代からのシックスパック
著者 岡田 隆 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 2018.8
ページ数 140p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけで腹は割れる! 40代からの腹筋覚醒トレーニング、パーツ別ビルドアップなどを紹介。簡単に作れて飽きのこない低糖質マッスルレシピ28品目も収録。
ISBN 4-86410-635-1
ISBN13桁 978-4-86410-635-1
価格 ¥1296

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