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習慣超大全 貸出中

BJ.フォッグ／著 -- ダイヤモンド社 -- 2021.5 -- 159

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市立 成人 /159//21 114925134 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 習慣超大全
副書名 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法  
著者 BJ.フォッグ ／著, 須川 綾子 ／訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2021.5
ページ数 550p
大きさ 21cm
一般件名 人生訓 , 行動科学
NDC分類(10版) 159
内容紹介 「ルーティン化×最小化×祝福」の戦略で、「難しい継続」も「悪習の解消」も自由自在! スタンフォードでの膨大な研究をもとに、人間の行動に変化を起こす方法を伝授。巻末に行動変化マスタープラン等のツールキットを収録。
ISBN 4-478-10631-0
ISBN13桁 978-4-478-10631-0
価格 ¥2100

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