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シニアの1,2分間運動不足解消体操50 貸出可

斎藤 道雄／著 -- 黎明書房 -- 2020.9 -- 369.263

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /369.2//20 114817620 成人   ○ iLisvirtual
あさけ 成人 /369.2// 310581459 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /369.2// 510439995 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル シニアの1,2分間運動不足解消体操50
著者 斎藤 道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
ISBN 4-654-07677-2
ISBN13桁 978-4-654-07677-2
価格 ¥1650

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